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腿伸不直且伸直或久坐起身后疼痛，可能是由肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、滑膜炎、半月板損傷等引起。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)可導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，引起疼痛和活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起腿部放射性疼痛和活動(dòng)障礙。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療包括休息、減少活動(dòng)、藥物治療（如洛索洛芬鈉、美洛昔康）等。 5.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致，可出現(xiàn)疼痛、卡頓等癥狀。輕者休息、理療，重者可能需要手術(shù)治療。 總之，腿伸不直且伸直或久坐起身后疼痛可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

治療方法可分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長、費(fèi)用低、見效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。根據(jù)不同的情況，醫(yī)院會(huì)幫您做相應(yīng)的治療。建議您先做一個(gè)具體的檢查。