我不是很胖但是肚子特別的大腹部脂肪特多，咋辦？
我不是很胖但是肚子特別的大腹部脂肪特別多脾虛胃熱吃的又不多要想減去腹部脂肪用減肥院的捏脂減肥或是針灸減肥可以嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一般腹部上脂肪比較多的人群，是因為久坐不動的原因，不運動的原因，貪食貪睡，沒有調(diào)節(jié)好日常的活動。是可以針灸減肥和捏脂減肥的，是在穴位上來針對性減肥的，可以達到一個良好的減脂瘦身效果的，要做到科學(xué)減肥，采用正確的手法減肥的。適度的做運動也可以更好減肥的。
2018-08-14 14:19
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
-
您好，你說的這種情況通過我們的分析認為每天堅持做仰臥起坐40次就可以。
2016-02-27 11:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好！這個情況建議你多運動！同時減少熱量的攝入！可以配合針灸減肥！效果不錯！
2016-02-27 11:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學(xué)減肥？醫(yī)學(xué)專家認為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥是一個系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1．制定減肥目標2．寫減肥日記。3．多喝水。4．要有恒心與毅力。5．控制熱量與脂肪。6．飲食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．熱量負平衡。10．建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
2016-02-26 23:03
-
