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防治早產需要從多方面入手，包括定期產檢、注意休息、合理飲食、避免感染、保持良好心態(tài)等。 1.定期產檢：按時進行產前檢查，密切監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)可能導致早產的危險因素，如胎盤前置、宮頸機能不全等。 2.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。孕晚期應減少長時間站立和行走。 3.合理飲食：均衡攝入營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 4.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤換內衣褲，預防生殖道感染。如有感染癥狀，應及時就醫(yī)治療。 5.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免緊張、焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 6.控制并發(fā)癥：若孕婦本身患有妊娠期高血壓、糖尿病等疾病，要積極控制病情，遵醫(yī)囑治療。 總之，孕婦要重視孕期的自我管理，積極配合醫(yī)生的指導，以降低早產的發(fā)生風險。一旦出現(xiàn)早產跡象，如規(guī)律宮縮、陰道流血等，應立即就醫(yī)。

你好，不要碰腹部。不要刺激腹部。嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。安靜地休息。要注意保持精神上的愉快。有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動。