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預(yù)防慢性咽炎需要注意飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境、口腔衛(wèi)生、避免刺激等方面。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少甜食攝入。多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 2. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。戒煙限酒，適度運動，增強體質(zhì)。 3. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，避免長時間處于干燥、污染的環(huán)境中。 4. 口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。 5. 避免刺激：減少用嗓過度，避免高聲喊叫。避免接觸過敏原，如花粉、粉塵等。 總之，預(yù)防慢性咽炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)慢性咽炎的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，咽炎病程長，反復(fù)較大，不是著急的病。慢慢養(yǎng)。而且用阿奇霉素沒有什么大的作用，建議停用。建議您可以含服金嗓子喉寶治療。多喝水，多吃新鮮的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。少說話、多休息，保證足夠的睡眠。