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打籃球?qū)е孪ドw受傷，檢查發(fā)現(xiàn)軟組織有小問題，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意日常防護(hù)等。 1.休息：讓受傷的膝蓋得到充分休息，避免過度活動，減輕軟組織的負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性，如直腿抬高練習(xí)。 5.注意日常防護(hù)：佩戴護(hù)膝，選擇合適的鞋子，避免在不平整的地面運(yùn)動。 總之，膝蓋軟組織受傷后需要綜合治療和護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，你的問題我已知悉，只要是關(guān)節(jié)，韌帶，骨頭沒有事的話，是沒有關(guān)系的，軟組織挫傷是需要一段時間的恢復(fù)。你可以抹點(diǎn)紅花油，或者扶他林軟膏試試，另外晚上睡覺可以用熱毛巾熱敷，注意保暖。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捇贾?，懸空甩動即可，有情況再聯(lián)系！