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老人腰部扭傷后，要盡快采取措施緩解疼痛，如臥床休息、冷敷、避免活動(dòng)、佩戴護(hù)具、使用藥物等。 1.臥床休息：讓老人立即平臥在硬板床上，減輕腰部的壓力和負(fù)擔(dān)，有助于緩解疼痛。 2.冷敷處理：在扭傷后的 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.避免活動(dòng)：限制腰部的活動(dòng)，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，防止進(jìn)一步損傷。 4.佩戴護(hù)具：使用腰圍等護(hù)具，為腰部提供支撐和保護(hù)，增加腰部的穩(wěn)定性。 5.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等，有助于減輕疼痛和炎癥。 老人腰部扭傷后要及時(shí)處理，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無力等，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

腰部扭傷俗稱閃腰，多因用力不當(dāng)或身體忽然扭轉(zhuǎn)所致。一旦腰部扭傷，就會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活和行動(dòng)。發(fā)生腰部扭傷后可用背運(yùn)法。讓扭腰的人和健康者背靠背站立，兩人肘彎相勾，然后由健康者將患者彎腰背起。這時(shí)，患者應(yīng)全身放松，貼靠在健康者身上，健康者還要將腰髖左右搖擺，同時(shí)讓患者雙足向上空踢。

你好！請問你，腰扭傷有多久了，一般24小時(shí)內(nèi)可以冷敷以消腫，可以睡硬板床，吃點(diǎn)止痛的藥你好！如果是急性扭傷，建議你馬上冷敷以減少出血，可以睡硬板床，吃點(diǎn)止痛的藥，還可以吃樂松，放松肌肉

你好，這種情況一般的情況往往是有軟組織損傷的情況引起的常見的這種情況一般的情況往往是可以采用外用藥物、中藥、消炎止痛藥物等治療的。

您好，這種情況可能有腰椎間盤突出，腰椎退變失穩(wěn)等等情況，由于腰椎穩(wěn)定性下降，容易導(dǎo)致腰椎反復(fù)扭傷對于這種情況一是要積極進(jìn)行治療，包括理療，按摩，針灸，膏藥等等，二是平時(shí)注意減少久坐，長時(shí)間彎腰，劇烈運(yùn)動(dòng)，搬抬重物等等，可以減少復(fù)發(fā)幾率