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高考前學(xué)習(xí)緊張，出現(xiàn)失眠、記憶力下降等癥狀，有可能是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，多因長(zhǎng)期精神壓力大、情緒緊張等引起。其癥狀包括睡眠障礙、注意力不集中、記憶力減退、易疲勞、情緒波動(dòng)等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等，減輕心理壓力，調(diào)整心態(tài)。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，如多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物改善癥狀。 4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等，有助于緩解神經(jīng)緊張。 5.環(huán)境改善：創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少外界干擾。 總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱，要綜合治療，患者和家屬都要有耐心和信心。同時(shí)，要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

神經(jīng)衰弱，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

您好，您的女兒是患上了神經(jīng)衰弱；神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動(dòng)；或煩躁易怒，對(duì)家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚。建議您在生活中不要給您女兒太大的壓力，還有就是讓您的女兒注意不要熬夜學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是需要效率的，并不是時(shí)間越長(zhǎng)，效果就越好，應(yīng)該勞逸結(jié)合；讓您的女兒多參加一些文體活動(dòng)，改善一下她的環(huán)境。