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小三陽(yáng)患者在日常生活中需要注意飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、預(yù)防傳染等方面，以控制病情，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如青菜、蘋(píng)果、魚(yú)肉等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高鹽、高脂肪食物。 2.休息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜和過(guò)度勞累。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 7.用藥：遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，切勿自行用藥或停藥。 總之，小三陽(yáng)患者通過(guò)注意上述各方面，有助于控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

建議做肝功能和肝B超檢查．如果都正常，不要亂治療，定期每半年做一次肝功能和肝B超檢查就可以了。不影響以后結(jié)婚生肓，讓對(duì)方打疫苗就不會(huì)被感染病毒了。保持樂(lè)觀的`情緒，不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的`食物，多吃水果、蔬菜和豆類。慎用對(duì)肝有損壞的藥物。

嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒔】档纳盍?xí)慣靠一生遵循：生活積極向上、樂(lè)觀豁達(dá)、忌酒少吸煙；定期復(fù)查肝功、HBVDNA、肝臟B超檢查，正常養(yǎng)病，發(fā)病時(shí)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下合理地抗病毒治療。

　　患者你好：一般認(rèn)為，乙肝“大三陽(yáng)”表示病毒復(fù)制活躍，常同時(shí)伴有乙肝病毒DNA(脫氧核糖核酸)陽(yáng)性，說(shuō)明具有較強(qiáng)的傳染性，同時(shí)演變成慢性乙型肝炎的可能性也比較大。乙肝“小三陽(yáng)”表示傳染性比“大三陽(yáng)”小，若乙肝病毒DNA陰性，則基本不再具有傳染性。1、“大三陽(yáng)”應(yīng)該注意不與“大三陽(yáng)”患者共用餐具，養(yǎng)成分餐制的習(xí)慣，不與“大三陽(yáng)”患者緊密接觸。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平時(shí)，盡量不要用手指揉眼睛、摳鼻子、擠痘痘、撓癢癢等。如果實(shí)在要做這些事兒，先把手洗干凈，并用消毒液消毒。2、要注意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒，此外，無(wú)論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，都應(yīng)該注意輸液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全，注意別飲酒、別熬夜，合理休息，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞，生活有規(guī)律，保證足夠睡眠時(shí)間。3、合理安排飲食：應(yīng)以高蛋白、豐富的維生素、適量脂肪和糖以確保足夠的熱量，忌煙、酒及辛辣、刺激性食物。