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臉上痘痘被指甲扣破后留下凹印，要使其長平，可從皮膚修復(fù)、藥物治療、醫(yī)美手段、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整等方面著手。 1.皮膚修復(fù)：皮膚自身有一定的修復(fù)能力，保持局部清潔，避免感染，為皮膚自我修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人表皮生長因子凝膠、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物，促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長和修復(fù)。 3.醫(yī)美手段：如激光治療、微針治療等，刺激膠原蛋白增生，改善凹坑情況。 4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜，避免壓力過大，有助于維持皮膚的正常代謝。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 總之，臉上痘痘被扣破留下的凹坑需要綜合多種方法進(jìn)行改善，要有耐心，堅(jiān)持治療和護(hù)理，同時(shí)避免再次扣撓刺激皮膚。

你好一般痘印色素沉淀是可以適當(dāng)涂抹維生素E的，建議對(duì)于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法

青春痘是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，而黑頭則是因?yàn)榍鍧嵅坏轿灰l(fā)的。指祛除青春痘的方法，建議不要外用祛痘產(chǎn)品，平時(shí)應(yīng)少吃肉食，多吃蔬菜。多喝水，少吃辛辣的食物。祛除黑頭的步驟：1、洗臉之前先用熱水蒸臉。2、然后清潔面部3、溫水洗凈面部上的泡沫。4、然后用冷水拍打面部。

您好，根據(jù)您的描述，考慮您可能是瘢痕體質(zhì)的人，臉上的坑是不太可能在恢復(fù)的建議今后不要摳破痘痘，讓他自然脫落就好，否則瘢痕體質(zhì)的人，痘痘摳破后就容易影響美觀，平時(shí)飲食宜清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持面部清潔

你好，青春痘與內(nèi)分泌、飲食、油性皮膚都可能有關(guān)，建議口服維胺酯膠囊，同時(shí)口服多西環(huán)素，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果，平時(shí)不可以擠壓痘痘的地方。以免留下痘印，不好恢復(fù)的，影響美容哦!建議一定要禁煙，酒，另外不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。