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在年齡逐漸增加，肌體組織也會(huì)在未有良好的保養(yǎng)的情況下進(jìn)入“老齡化”，膚質(zhì)松散，沒有彈性和老年斑的出現(xiàn)，在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就要加強(qiáng)膚質(zhì)的提升，多食用一些有利于改善膚質(zhì)的食物和注意皮膚的保養(yǎng)工作，這樣就能有效的淡化老年斑，要做好長(zhǎng)期的保養(yǎng)，這樣才能有效的預(yù)防老年斑再次出現(xiàn)。

這個(gè)還是體內(nèi)毒素多，排不出去導(dǎo)致的，這個(gè)可以依靠中藥來調(diào)理身體來治療的，一般是肝腎的問題比較容易長(zhǎng)斑的，要根據(jù)你自己的體質(zhì)找出你的體質(zhì)的問題，然后針對(duì)性補(bǔ)腎或者是疏肝等方式來治療的，會(huì)有效的。

對(duì)于老年斑，你首先要注意一下做好防曬。還有就是，你可以服食維生素E緩解，要注意一下多休息還有就是，你可以將維生素C和維生素E涂抹在患處，并輕輕地按摩10分鐘。或者將薰衣草精油涂抹在患處部位

老年斑又叫做脂溢性角化，與新陳代謝下降和過度日曬有關(guān)系，多發(fā)生在長(zhǎng)期暴露的部位。已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑可以用激光消除，效果還是不錯(cuò)的。預(yù)防老年斑的出現(xiàn)，就要從兩個(gè)病因入手，要保持充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，多吃新鮮的水果蔬菜，禁忌煙酒，避免油膩辛辣，口服維生素C.E片。注意暴露部位的保護(hù)，防曬霜每天2-3次。