運動損傷術(shù)后拄拐期間應(yīng)注意什么助恢復(fù)
在2011年4月16日我因為運動損傷導(dǎo)致左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂，半月板破裂比較嚴(yán)重，在4月21日做了半月板縫合術(shù)和前交叉韌帶重建術(shù)，醫(yī)生說在4到6周內(nèi)避免負(fù)重，現(xiàn)在我拄著雙拐活動，我想問一下，我每天還都應(yīng)該注意哪些？可以使腿恢復(fù)的快一些？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
運動損傷導(dǎo)致左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂和半月板破裂，術(shù)后拄拐期間，要注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，及時就醫(yī)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：按照醫(yī)生指導(dǎo)，進行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動練習(xí)，如直腿抬高、踝泵運動等。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復(fù)。 4.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。避免焦慮和抑郁情緒。 5.定期復(fù)查：按時到醫(yī)院復(fù)查，評估恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 6.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。 總之，在術(shù)后恢復(fù)期間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能促進膝關(guān)節(jié)的良好恢復(fù)。
2025-02-05 21:30
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
不負(fù)重，臥床進行膝關(guān)節(jié)輕度伸屈鍛煉，不可幅度過大，循序漸進，局部可理療等。
2016-02-28 10:19
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，建議你每天主動做些屈膝的動作，但是不要太劇烈，避免膝關(guān)節(jié)僵硬！多注意休息，多吃些營養(yǎng)的食物！
2016-02-27 23:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
建議病人3個月內(nèi)禁止任何形式運動，可以正常生活活動，傷后3-6個月內(nèi)可以適當(dāng)活動（跑步、游泳），減少劇烈運動，6個月后才可進行對抗性、高強度劇烈運動。
2016-02-27 15:45
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
韌帶拉傷.可以到醫(yī)院檢查一下核磁就可以確診的.針灸.按摩有一定療效.外用紅花油.云南白藥噴霧劑.扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.注意休息.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物.如谷類.魚類.綠色蔬菜.蛋類等
2016-02-27 12:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
