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睡眠障礙的產(chǎn)生原因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等情緒問(wèn)題，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。
2.生理因素：身體疼痛、內(nèi)分泌失調(diào)、生物鐘紊亂等，會(huì)干擾正常的睡眠節(jié)律。
3.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境條件，使人難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。
4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，都可能引發(fā)睡眠障礙。
5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、心臟病等疾病，也會(huì)影響睡眠。
總之，睡眠障礙不一定是由神經(jīng)衰弱引起的，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以改善睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你目前描述的這種情況。叫做神經(jīng)敏感癥。這種情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)睡眠不安容易驚醒突然。受到刺激之后。就會(huì)導(dǎo)致心悸。在這種情況，跟神經(jīng)衰弱的道理是一樣的治療起來(lái)可以口服養(yǎng)心安神口服液復(fù)合維生素片谷維素片同時(shí)可以口服葡萄糖鈣加鋅口服溶液同時(shí)要保持飲食清淡保持情緒穩(wěn)定。

這個(gè)癥狀是神經(jīng)性的失眠。失眠也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)性失眠多表現(xiàn)為患者有時(shí)入睡困難，有時(shí)感覺(jué)睡眠淺、夜里易醒，有時(shí)是快到天亮才入睡，以這樣的睡眠狀態(tài)迎來(lái)的新一天往往是與心身疲勞感、頭重感、反應(yīng)遲鈍感、倦怠感、精力減退感和記憶力衰退感為伴。這種狀態(tài)幾乎等同于失眠癥了。

您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開(kāi)始，生活規(guī)律，工作壓力大時(shí)適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開(kāi)些中藥調(diào)理一下，這樣會(huì)好的，在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力！