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胃出血康復(fù)后保養(yǎng)至關(guān)重要，需注意飲食、生活習(xí)慣、情緒、用藥及定期復(fù)查等方面。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。戒煙戒酒，減少對胃黏膜的刺激。選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、蔬菜等。 2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響胃部功能。 4. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能損傷胃黏膜的藥物，如非甾體抗炎藥。若需用藥，可選擇對胃黏膜刺激小的藥物，并同時服用胃黏膜保護(hù)劑。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胃鏡等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，胃出血康復(fù)后的保養(yǎng)需要從多方面入手，長期堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，有助于預(yù)防胃出血的再次發(fā)生，促進(jìn)胃部健康。