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手臂筋收縮、胳膊伸不開(kāi)、疼痛且無(wú)法拿重物，可能由肌肉勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、頸椎病等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過(guò)度使用手臂肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，多與受寒、創(chuàng)傷、免疫因素有關(guān)。治療包括物理治療如紅外線照射，藥物可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織病變。需藥物治療，如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 神經(jīng)損傷：外傷、炎癥等可能損傷神經(jīng)。治療需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，必要時(shí)手術(shù)修復(fù)。 5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀。可通過(guò)牽引、針灸等治療，藥物有頸復(fù)康顆粒、根痛平顆粒等。 出現(xiàn)手臂筋收縮等癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和受傷。

你好，根據(jù)你的描述考慮是肱骨外上髁炎的可能。原因多是由于過(guò)度勞損所致。建議你注意休息，避免過(guò)度使用患肢。可以去醫(yī)院的疼痛科就診，可以采取推拿，理療，小針刀等方法治療。

筋收縮的問(wèn)題那么首先要改善神經(jīng)情況，可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，才是可以慢慢好轉(zhuǎn)的神經(jīng)節(jié)苷脂還有賴氨肌醇維b12等可以幫助神經(jīng)恢復(fù)正常，可以治療筋收縮方面的問(wèn)題的