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18 歲身高 151cm 若想長(zhǎng)高，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、檢查等方面入手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、牛奶、豆制品、新鮮蔬果等，為骨骼生長(zhǎng)提供充足養(yǎng)分。
2.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，像跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚至少 7-8 小時(shí)。睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，利于身高增長(zhǎng)。
4.情緒：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
5.檢查：及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，若未閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施；若已閉合，則長(zhǎng)高空間較小。
總之，18 歲身高不理想時(shí)，應(yīng)積極采取上述綜合措施，但也要理性對(duì)待，不可盲目追求過(guò)高身高。

還是有可能長(zhǎng)高的。抓住最后的機(jī)會(huì)。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長(zhǎng)高。如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！這個(gè)是效果最好最確切的。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒(méi)有作用了。也沒(méi)有辦法了。

你好，18歲基本已經(jīng)過(guò)了身體快速發(fā)育的年紀(jì)了，所以很難長(zhǎng)高了。你好，沒(méi)有什么好的辦法，可能骨骺都已經(jīng)閉合了。建議去拍個(gè)片子看一下，如果骨骺完全愈合，可能就不能再長(zhǎng)高了。

你好，身高和父母的基因有很大關(guān)系。你好，其實(shí)不需要特意買(mǎi)藥增高，因?yàn)槎际羌俚模脑?，穿高跟鞋就好了?

一般藥物是沒(méi)增高作用的，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如沒(méi)愈合是有增高機(jī)會(huì)的。平時(shí)積極補(bǔ)充鈣劑，尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保證充足的睡眠，再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跳高或引體向上等。這些都有利于長(zhǎng)身高。要有必定的信心

您好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物防止偏食.及時(shí)補(bǔ)充微量元素,保證營(yíng)養(yǎng),保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.