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20 歲女性，三年前出現(xiàn)掉發(fā)且伴有充實(shí)性丘疹，目前仍掉發(fā)嚴(yán)重?？赡芘c毛囊炎、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 毛囊炎：毛囊受到細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏，口服頭孢呋辛酯片等抗生素。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，頭發(fā)脫落。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物，如螺內(nèi)酯片。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。要均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族、鋅等。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 5. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)損害身體機(jī)能。要養(yǎng)成良好作息，戒煙限酒。 總之，脫發(fā)原因多樣，治療需綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要保持良好心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

毛囊炎飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生意,保持大便暢通.同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力.局部治療：

脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是使用脂溢康類藥物抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應(yīng)，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。注意飲食清淡健康多喝水多吃水果蔬菜祝您健康醫(yī)生詢問(wèn)：