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癲癇患者在日常生活中，需要注意避免誘發(fā)因素、規(guī)律作息、合理飲食、按時(shí)服藥、保持良好心態(tài)等。 1.避免誘發(fā)因素：遠(yuǎn)離閃光、噪音等刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，防止情緒大幅波動(dòng)。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每日按時(shí)休息和起床，不熬夜。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等藥物，不可擅自增減藥量或停藥。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，減少焦慮和抑郁，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 總之，癲癇患者在日常生活中注意上述事項(xiàng)，有助于減少癲癇發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

一是減少獨(dú)自外出活動(dòng)，二是避免刺激，三是正規(guī)的藥物治療??！

　　癇患者切忌過(guò)饑或過(guò)飽,切勿暴飲暴食:應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等,不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng),也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時(shí)摔傷,或出現(xiàn)交通事故;少看電視,禁止玩電子游戲。