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遺精次數(shù)突然增多并伴有身體不適，可能是生理因素、心理因素、生活習慣、疾病影響等造成的。常見的有睡眠環(huán)境不佳、精神緊張、過度勞累、生殖系統(tǒng)炎癥、腎虛等。 1. 生理因素：睡眠時穿著過緊的內(nèi)褲或蓋過厚的被子，可能刺激生殖器官，導致遺精。應選擇寬松舒適的睡衣和床品。 2. 心理因素：精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)遺精。要學會自我調(diào)節(jié)，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累，使身體機能下降，容易出現(xiàn)遺精。需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4. 疾病影響：如尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會刺激生殖器官，導致遺精頻繁。應及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，從而引起遺精。可在醫(yī)生指導下服用一些補腎的藥物，如金鎖固精丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 總之，頻繁遺精并伴有不適需要引起重視，通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)治療，一般可以逐漸恢復正常。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于青春期遺精了解的提問，按癥狀來說很可能跟身體勞累有關，你應該注意一般來說每周遺精不超過2次都正常的，如果次數(shù)比較多的話，那么就應該注意了，應該注意休息等調(diào)節(jié)

您去看一下中醫(yī)，應該是您的身體體質(zhì)出了一些問題。檢查后再聯(lián)系我，給您一些飲食方案

遺精有很多情況，到醫(yī)院先看一下