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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腸胃不好、長痘、便秘且身體消瘦可能與飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、腸道菌群失衡、缺乏運動、精神壓力大等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，或飲食不規(guī)律，會影響腸胃功能。建議多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，少吃油膩、辛辣食物。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導(dǎo)致長痘和代謝異常。需保持良好作息，避免熬夜。 3. 腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道蠕動和消化。可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 缺乏運動：身體代謝緩慢，腸胃動力不足。每天應(yīng)保證適量運動，如散步、慢跑等。 5. 精神壓力大：會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。學(xué)會放松，如聽音樂、冥想等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-07 19:36
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腸胃不好適合吃點發(fā)酵面食吃面食能養(yǎng)胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大關(guān)系。腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發(fā)酵面食。面經(jīng)過發(fā)酵后，其滯氣之性就會大為減輕，從而避免胃部發(fā)生脹氣，而且更助于人體消化。用酵母發(fā)酵的面食，還會大大增加它的營養(yǎng)價值，經(jīng)酵母發(fā)酵后的饅頭、面包所含營養(yǎng)比大餅、面條等沒經(jīng)過發(fā)酵的面食要高出3倍，蛋白質(zhì)近2倍。
2016-02-29 08:00
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您是可以考慮吃一些潤腸通便的藥物的，您的這個情況的話，您還是可以考慮去中醫(yī)院開一些可以清熱瀉火，潤下的藥物的，是可以改善您的內(nèi)火比較旺盛，并且排便不暢的情況的，飲食方面的話，是要少吃一些容易上火，油膩的食物的，
2016-02-29 01:21
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況來看主要是氣機阻滯，通降失常，傳導(dǎo)失職，糟粕內(nèi)停引起的便秘，體內(nèi)的毒素排不出體外等導(dǎo)致。是可以吃些中成藥的話比如說滋陰潤腸口服液或者是常潤茶就行的，可加用口服整腸生，補脾益腸丸調(diào)理消化功能。
2016-02-29 00:09
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你這是屬于脾胃濕熱等還是會導(dǎo)致的癥狀的，一般的情況下還是可以合理的保持飲食清淡易消化，不要辛辣刺激，還是很重要的，可以試試多吃蔬菜，還是很必要地，合理緩解便秘，就會緩解痘痘的，所以合理的多吃蔬菜還是很重要的
2016-02-28 20:32
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