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夏季乙肝患者要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、預(yù)防感染等。 1. 飲食：宜清淡，多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋果等，避免油膩、辛辣食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，午間可適當(dāng)午休，利于肝細(xì)胞修復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所，預(yù)防各類感染。 總之，乙肝患者在夏季要更加注意生活的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于乙肝病毒攜帶者的問(wèn)題，存在上述情況的話，主要還是保守治療，定期復(fù)查肝功能及乙肝病毒DNA，保持正常的話是不需要治療的上述情況的話，屬于乙肝病毒恢復(fù)期，目前來(lái)說(shuō)肝功能檢查結(jié)果問(wèn)題不大，你應(yīng)該選擇乙肝病毒DNA檢查清楚看看，病毒不復(fù)制的話，是沒(méi)有必要服用抗病毒藥物的

可吃些清熱解毒的食品，如綠豆湯，綠色食品，蔬菜和水果，主食要清淡，禁忌辛辣，油炸，煙酒，熬夜等等，注意不要疲勞，要注意休息。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，還要自己保持心情愉快。要遠(yuǎn)離啤酒，如貝殼類的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛(wèi)生，很容易合并感染急性甲肝和戊肝，再加上乙肝病毒攜帶者的肝功能的欠佳，急慢性肝炎一起發(fā)作將危害極大，后果極為嚴(yán)重，因此在飲食上應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。