右腳扭傷多年未愈,如何治療與鍛煉?
20088月扭傷右腳(2007曾年扭傷過已好)至今未全愈20088月右腳走路時(shí)扭傷曾經(jīng)治療情況和效果:當(dāng)時(shí)拍片檢查骨頭無損傷大夫說是韌帶或軟組織損傷經(jīng)過熱中藥水敷打過封閉針貼膏藥:奇正漢磁貼涂過麝香水七葉皂鈉凝膠等大夫說不能按摩怕滑膜增厚但至今未全愈腳髁稍有水腫活動受限有人建議我用腳尖走路進(jìn)行緞練不知行否?想得到怎樣的幫助:還要怎樣治療和緞練??()
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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右腳扭傷多年未愈,可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)及日常護(hù)理等有關(guān)。 1. 損傷程度:韌帶或軟組織損傷嚴(yán)重時(shí),恢復(fù)時(shí)間較長。若存在部分撕裂或完全斷裂,未及時(shí)處理或處理不當(dāng),會影響恢復(fù)。 2. 治療方式:之前的治療有一定作用,但可能不夠綜合。可考慮物理治療如超短波、紅外線等,促進(jìn)組織修復(fù)。 3. 康復(fù)鍛煉:腳尖走路鍛煉要適度,避免加重?fù)p傷。可進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等緩慢、輕柔的活動。 4. 個(gè)人體質(zhì):有些人恢復(fù)能力較弱,需要更長時(shí)間康復(fù)。注意營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 5. 日常護(hù)理:避免長時(shí)間站立或行走,休息時(shí)抬高患肢,促進(jìn)血液回流,減輕水腫。 總之,右腳扭傷長期未愈需要綜合考慮多種因素,采取針對性的治療和康復(fù)措施。同時(shí),要有耐心和信心,逐步恢復(fù)腳踝功能。
2025-02-06 22:09
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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在日常生活中因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的該怎樣治療它呢?一、分清傷勢的輕重如果腳扭傷后能持重站立勉強(qiáng)走路說明扭傷為輕度可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時(shí)有劇痛不能持重站立或挪步按著疼的地方在骨頭上并逐漸腫起來說明可能扭傷到骨頭應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治二、正確使用熱敷和冷敷扭傷初期破裂的小血管在流血此時(shí)可用冷敷使血管收縮凝血控制傷勢發(fā)展24小時(shí)后破裂血管流血停止這時(shí)可用熱敷促使扭傷處周圍的淤血消散三、正確按揉扭傷局部扭傷初期以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時(shí)后做揉法以腫處為中心向周圍各個(gè)方向擦揉四、適當(dāng)進(jìn)行活動在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重應(yīng)停止活動抬高患肢待病情趨于穩(wěn)定后只要不是很痛可逐步加大足踝部的活動五、合理用藥扭傷初期不需內(nèi)服藥不宜外敷活血的藥物以免血流更多腫脹更大必要時(shí)用點(diǎn)“好得快噴灑傷處會感到舒服點(diǎn)24小時(shí)后內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散再外敷五虎丹消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了
2016-02-29 18:45
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯臨床表現(xiàn):疼痛腫脹建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療局部滲透力強(qiáng)藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)直達(dá)病處并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.如果有腫脹和疼痛不宜運(yùn)動待消腫后可適當(dāng)活動。
2016-02-29 06:35
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好這是您受傷后沒有正確處理受傷的軟組織沒有恢復(fù)好就開始活動導(dǎo)致軟組織的疲勞而至慢性損傷也就是說很容易發(fā)作但也容易好受傷到現(xiàn)在時(shí)間太長了治愈有一定難度現(xiàn)在主要是理療采用中藥熏蒸可能有一定效果祝你早日康復(fù)
2016-02-29 05:20
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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韌帶損傷可以做按摩治療現(xiàn)在由于時(shí)間太長只能做按摩熱敷等治療用腳尖走路是不行的需要通過做按摩被動活動關(guān)節(jié)促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)
2016-02-29 04:38
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