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總是遺精且性生活時間短，可能是由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡變化等多種原因?qū)е碌摹?1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致性反應(yīng)過于敏感，出現(xiàn)遺精和性生活時間短的情況。 2.生理因素：如包皮過長、包莖，會使龜頭敏感度增加，容易引發(fā)過早射精和遺精。 3.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能影響性功能，導致遺精和性生活時間短。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，可能刺激生殖器官，引起遺精和性功能障礙。 5.年齡變化：隨著年齡增長，身體機能下降，性功能也可能逐漸減退，出現(xiàn)遺精頻率變化和性生活時間縮短。 總之，出現(xiàn)總是遺精且性生活時間短的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，結(jié)合情況考慮為炎癥刺激等引起的，如前列腺炎精囊炎睪丸炎等引起的，此外男性長期手淫包皮過長不潔性生活等可引起的。做個相關(guān)方面的檢查，明確診斷下自身的病情再做針對性的治療。不可盲目用藥平時少吃辛辣刺激物忌煙酒注意生殖器衛(wèi)生等。