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孕婦在懷孕 3 個月時長痔瘡且出現(xiàn)疼痛、便血的情況，可通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適度運動、局部護理和必要時就醫(yī)等方式來處理。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于保持大便通暢，減輕痔瘡癥狀。 2. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，避免久蹲廁所，排便時不要用力過猛。 3. 適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 4. 局部護理：除了用鹽水清洗，還可用溫水坐浴，每次 15 - 20 分鐘，可緩解疼痛和腫脹。 5. 必要時就醫(yī)：如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況權(quán)衡利弊，選擇安全的治療方法。 總之，孕婦長痔瘡后不要過于緊張焦慮，通過上述方法多能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

健康指導(dǎo)：首先先確定自己的痔瘡類型，是內(nèi)痔還是外痔。確認是痔瘡后，首先最重要的是改善飲食和日常習(xí)慣，清淡飲食，多喝水，多吃粗纖維的食物，比如竹筍芹菜等。適當多運動，不要久坐久蹲，便后清潔，用溫水坐浴，睡前按摩。其次就是選擇對應(yīng)的藥物來輔助，建議這方面需要謹慎，可以選用孕期專用的痔瘡膏——孕痔安。能做到這些，痔瘡恢復(fù)其實也容易，不可怕。

你好，懷孕3個月，發(fā)現(xiàn)痔瘡，建議注意飲食，以清淡飲食為主，多食粗纖維食品，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可行溫水坐浴等治療。盡量避免藥物治療。