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剛做完人工流產(chǎn)，需要從休息、衛(wèi)生、飲食、情緒、復(fù)查等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情。 5.復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)陰道出血增多、腹痛、發(fā)熱等異常，及時(shí)就醫(yī)。 總之，人工流產(chǎn)后的恢復(fù)需要多方面的注意和調(diào)理。遵循上述建議，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性交和盆浴。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

你好，很高興能幫助到你，你的情況，建議你不要著涼，不要吃涼的食物，不要做體育運(yùn)動(dòng)，要多休息。你好，你可以喝些雞湯，吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，一個(gè)月內(nèi)最好不要同房。祝您健康。

人流術(shù)后休息15天，避免勞累著涼；術(shù)后有陰道流血未凈者禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)避免性生活，防止感染的發(fā)生，術(shù)后半個(gè)月是需要復(fù)查的?？梢远喑噪u魚湯來促進(jìn)恢復(fù)的。

你好，人流后身體處于虧損虛弱的狀態(tài)。飲食上注意不要吃生冷刺激的食物，多吃些滋補(bǔ)的食物，生活上要注意保暖，不要受風(fēng)寒，注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要干重活等?