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23 歲學(xué)生體質(zhì)弱，有多種健康問(wèn)題，求良策

2025-02-07 10:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：遺精

問(wèn)題：

本人為一名在校學(xué)生,男性,年齡23歲,未婚.本人體質(zhì)非常弱,在此征詢各位醫(yī)生增強(qiáng)體質(zhì)的良方.目前本人年齡23了體重仍還只有46公斤左右,本人17歲左右得過(guò)胃炎,但治好后在吃飯上一直每餐只能吃二兩米飯,吃多了肚子就感到胞脹；另外,本人有遺精滑精的病,一直沒(méi)有徹底根治完全,每次吃藥吃好后過(guò)段時(shí)間遇到勞動(dòng)過(guò)于疲勞或者受到刺激又復(fù)發(fā),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生對(duì)20多歲的人來(lái)說(shuō)如何徹底根治遺精滑精.同時(shí),本人由于住在集體宿舍內(nèi),睡眠也一直不好,通常中午無(wú)法入睡.另本人無(wú)論什么樣的季節(jié)體溫都比別人低,冬天我的手腳都是冰涼.最后,我自己認(rèn)為自己的心理一直比較壓抑,經(jīng)常心情煩躁.以上許多情況都持續(xù)有4,5年了.希望您能給我提出合理的建議,醫(yī)治策略等,在此不甚感激!

回答3
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申蘭闊醫(yī)師

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23 歲男性學(xué)生，體質(zhì)較弱，存在食量少易腹脹、遺精滑精反復(fù)、睡眠不佳、手腳冰涼、心理壓抑煩躁等情況，需要綜合調(diào)理改善。 1.飲食調(diào)理：保持飲食規(guī)律，少食多餐，避免油膩辛辣食物。多吃易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.遺精滑精治療：遺精滑精可能與腎虛、精神緊張等有關(guān)。可服用金鎖固精丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。同時(shí)要注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神刺激，保持心情舒暢。 3.睡眠改善：創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。可通過(guò)睡前泡腳、喝熱牛奶等方式助眠。 4.體質(zhì)調(diào)節(jié)：加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。也可考慮中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、按摩等。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我減壓，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。若心理問(wèn)題嚴(yán)重，可尋求心理咨詢幫助。綜合采取上述措施，堅(jiān)持調(diào)理，有望改善體質(zhì)和健康狀況。但如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-07 14:39

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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕，身體過(guò)瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
2016-03-01 03:14

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什么是遺精? 　　遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?！端貑?wèn)·上古天真論》謂：男子“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉?！薄秹凼辣Ｔ分^：“少年壯盛，鰥曠逾時(shí)……泄如瓶之滿面溢也，是為無(wú)病?！币话隳行裕?個(gè)月遺精1～3次者為精滿自遺，是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無(wú)節(jié)，而精液不周性交，不以時(shí)下，并伴有全身癥狀者，方以病淪。查看全文»

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