23 歲學(xué)生體質(zhì)弱，有多種健康問題，求良策
本人為一名在校學(xué)生,男性,年齡23歲,未婚.本人體質(zhì)非常弱,在此征詢各位醫(yī)生增強(qiáng)體質(zhì)的良方.目前本人年齡23了體重仍還只有46公斤左右,本人17歲左右得過胃炎,但治好后在吃飯上一直每餐只能吃二兩米飯,吃多了肚子就感到胞脹；另外,本人有遺精滑精的病,一直沒有徹底根治完全,每次吃藥吃好后過段時(shí)間遇到勞動(dòng)過于疲勞或者受到刺激又復(fù)發(fā),請(qǐng)問醫(yī)生對(duì)20多歲的人來說如何徹底根治遺精滑精.同時(shí),本人由于住在集體宿舍內(nèi),睡眠也一直不好,通常中午無法入睡.另本人無論什么樣的季節(jié)體溫都比別人低,冬天我的手腳都是冰涼.最后,我自己認(rèn)為自己的心理一直比較壓抑,經(jīng)常心情煩躁.以上許多情況都持續(xù)有4,5年了.希望您能給我提出合理的建議,醫(yī)治策略等,在此不甚感激!
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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23 歲男性學(xué)生，體質(zhì)較弱，存在食量少易腹脹、遺精滑精反復(fù)、睡眠不佳、手腳冰涼、心理壓抑煩躁等情況，需要綜合調(diào)理改善。 1.飲食調(diào)理：保持飲食規(guī)律，少食多餐，避免油膩辛辣食物。多吃易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.遺精滑精治療：遺精滑精可能與腎虛、精神緊張等有關(guān)?？煞媒疰i固精丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。同時(shí)要注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神刺激，保持心情舒暢。 3.睡眠改善：創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。可通過睡前泡腳、喝熱牛奶等方式助眠。 4.體質(zhì)調(diào)節(jié)：加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。也可考慮中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、按摩等。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我減壓，通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。若心理問題嚴(yán)重，可尋求心理咨詢幫助。 綜合采取上述措施，堅(jiān)持調(diào)理，有望改善體質(zhì)和健康狀況。但如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-07 14:39
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
2016-03-01 03:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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應(yīng)該看看中醫(yī)了,可能是存在脾虛的
2016-02-29 20:55
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