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高血壓、動脈硬化、血粘稠是常見的健康問題。影響降壓效果的因素較多，如生活方式、藥物選擇、合并疾病、個體差異、測量誤差等。 1. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、精神緊張或壓力大等，都可能影響降壓效果。應調整飲食，增加蔬果攝入，適量運動，戒煙限酒，保持良好心態(tài)。 2. 藥物選擇：如果一種降壓藥效果不佳，可能需要聯(lián)合用藥，如硝苯地平聯(lián)合纈沙坦等。也可能需要更換藥物，如氨氯地平、貝那普利等，但需在醫(yī)生指導下進行。 3. 合并疾?。喝敉瑫r患有糖尿病、高血脂、腎病等，會增加降壓難度。要積極治療這些合并癥，控制血糖、血脂和腎功能。 4. 個體差異：每個人對藥物的反應不同，可能需要嘗試不同類型的降壓藥來找到最適合自己的。 5. 測量誤差：測量血壓的方法不正確、測量設備不準確等，可能導致對降壓效果的誤判。要正確測量血壓，定期校準設備。 總之，對于降壓效果不明顯的情況，需要綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生的指導下調整治療方案。同時，要定期監(jiān)測血壓，關注自身健康狀況。

您的血壓現(xiàn)在一般處于什么水平？有沒有高血壓的家族史？身體有沒有很胖

你好。你的血壓比較高，特別是舒張壓高。你吃了硝苯地片后及卡托普利片后應該說是有效果的，血壓不可能一下子就降到正常。建議繼續(xù)服用這兩種藥物，想換藥的話，可以服用纈沙坦。

平時應戒煙限酒多運動，久坐少動的生活方式也是動脈硬化的重要原因，適宜進行一些較慢的運動，比如打太極拳等。飲食上注意清淡，少食辛辣油膩食物，多喝水。多肽地龍對你的癥狀調理應該比較適合。

建議您低脂低鹽飲食，多食用蔬菜，水果。同時加強身體鍛煉。避免工作及生活壓力等緊張。