腳面筋疼,跳躍后復(fù)發(fā),如何處理?
腳面筋的地方摸摸就疼,走路那個地方也疼?想得到怎樣的幫助:拍過片子,好像是軟組織損傷后來慢慢不疼了,我經(jīng)常跳躍現(xiàn)在又疼了。
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肖起濤 主治醫(yī)師
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腳面筋疼且在跳躍后復(fù)發(fā),可能是舊傷未愈、運動過度、筋膜炎、痛風、局部感染等原因所致。 1. 舊傷未愈:之前的軟組織損傷可能未完全恢復(fù),再次劇烈運動導(dǎo)致癥狀重現(xiàn)。應(yīng)注意休息,避免過度活動。 2. 運動過度:經(jīng)常跳躍使腳部肌肉和筋膜承受過大壓力,產(chǎn)生疼痛。需適當減少運動量,給腳部足夠的休息時間。 3. 筋膜炎:長期勞損或受寒等可引發(fā)筋膜炎??赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解,疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 痛風:體內(nèi)尿酸代謝異常,尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳部,也會引起疼痛。要控制飲食,減少高嘌呤食物攝入,必要時服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他。 5. 局部感染:如果腳部有傷口發(fā)生感染,也會導(dǎo)致疼痛。需進行抗感染治療,如使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等。 總之,腳面筋疼且復(fù)發(fā)的原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確診斷,以便進行針對性治療。同時,在日常生活中要注意保護腳部,避免受傷和過度勞累。
2025-02-07 12:07
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好,懷疑適當時留下的后遺癥,建議使用中藥洗劑熏洗,結(jié)合按摩治療,口服雙氯滅痛,維生素b1,舒筋活血片治療。
2016-03-01 08:35
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