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確診類風(fēng)濕后，在日常生活中要注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護(hù)膝等。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于提高免疫力，緩解病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 總之，類風(fēng)濕患者需要從多個(gè)方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好?；颊??；忌狭祟愶L(fēng)濕的患者一定要注意不們是在變天的情況下出門走動(dòng)，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意自身的保暖。

你好，得類風(fēng)濕是根據(jù)生活習(xí)慣和生活環(huán)境相聯(lián)系得，經(jīng)常受凍或者生活在潮濕的環(huán)境比較容易得這樣的病。平時(shí)注意保暖，而且治療，藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術(shù)都是還不錯(cuò)的。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查再對(duì)癥治療。