脂溢性脫發(fā)患者能否吃核桃？
掉發(fā)時間多為秋季，主要是頭頂部位，去浙一皮膚科看過診斷為脂溢性脫發(fā)，但未通過儀器檢測。曾經(jīng)治療情況和效果：未治療想得到怎樣的幫助：只想知道脂溢性脫發(fā)能吃核桃嗎？（
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，其發(fā)病與遺傳、激素水平、皮脂分泌、毛囊微小化、精神因素等有關(guān)。對于脂溢性脫發(fā)患者能否吃核桃，答案是可以的。 1. 營養(yǎng)補充：核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養(yǎng)成分，有助于補充頭發(fā)所需營養(yǎng)。 2. 改善血液循環(huán)：其中的不飽和脂肪酸對心血管健康有益，間接改善頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長。 3. 抗氧化作用：維生素 E 具有抗氧化功能，可減輕毛囊的氧化損傷。 4. 調(diào)節(jié)激素：雖然不能直接調(diào)節(jié)激素水平，但有助于維持身體整體的健康平衡。 5. 增強免疫力：豐富的營養(yǎng)成分能增強機體免疫力，對改善脂溢性脫發(fā)的病情有一定幫助。 總之，脂溢性脫發(fā)患者適量食用核桃是有益的，但不能僅依靠吃核桃來治療脫發(fā)。還應(yīng)注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、減少精神壓力等。若脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-02-08 05:12
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