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您好，強(qiáng)直性脊柱炎給我們的脊柱健康敲響了警鐘，很多青壯年患病之后常常給生活帶來(lái)極大的困擾，患者在生活中一定要做好護(hù)理。不要吸煙飲酒、不要穿緊身的胸衣和背帶褲、不要讓活動(dòng)的時(shí)間太長(zhǎng)、不要隨意進(jìn)行按摩，另外還要注意：第一適當(dāng)?shù)靥岣哌\(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。目前認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎它跟免疫力低下有關(guān)系，所以我們做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是不要過(guò)度的疲勞。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在疲勞的時(shí)候它的免疫力會(huì)低下。第三個(gè)就是不要著涼，要注意保暖。第四個(gè)就是要保持一個(gè)良好的心態(tài)，心情好。

強(qiáng)直性脊柱炎從以下四個(gè)方面給大家提一個(gè)建議：第一就是適當(dāng)?shù)靥岣哌\(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。目前認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎它跟免疫力低下有關(guān)系，所以我們做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是不要過(guò)度的疲勞。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在疲勞的時(shí)候它的免疫力會(huì)低下。第三個(gè)就是不要著涼，要注意保暖。第四個(gè)就是要保持一個(gè)良好的心態(tài)，心情好。

強(qiáng)直性脊柱炎患者若脖子轉(zhuǎn)動(dòng)受限，在生活中控制病情惡化需注意多方面，如保持正確姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保持正確姿勢(shì)：日常站立、行走、坐臥時(shí)都要保持脊柱挺直，避免彎腰駝背。睡覺(jué)時(shí)選擇硬板床，使用合適的枕頭，維持頸椎的正常生理曲度。 2.適當(dāng)鍛煉：可進(jìn)行游泳、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，以增強(qiáng)免疫力。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，因?yàn)楦腥究赡軙?huì)誘發(fā)或加重病情。 6.注意保暖：寒冷天氣時(shí)注意保暖，特別是頸部、背部等部位，防止病情因受寒而加重。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

強(qiáng)直性脊椎炎是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)未探清病因的疑難疾病，治療上只能以治療性的方法進(jìn)行治療，沒(méi)有康復(fù)治療的能力。強(qiáng)直性脊椎炎的中醫(yī)病名是高骨病，它的病因是陰精虧損，它的病癥是骨上軟骨膨脹，椎體周圍韌帶纖維化。尋醫(yī)問(wèn)藥主要問(wèn)題是了解醫(yī)生的實(shí)際水平，你所說(shuō)的醫(yī)院和醫(yī)生知不知道它的中醫(yī)病名，不知道病名的醫(yī)生治療后果可想而知。知不知道它的病理和病因，以及它的治療方法。強(qiáng)直性脊椎炎中醫(yī)治療要求非常高，治療用藥有它的特殊性，必須要用動(dòng)、植物中藥才能達(dá)到治愈的目的。尋醫(yī)問(wèn)藥不要盲目，貌似醫(yī)生的人不一定懂這些高深的中醫(yī)知識(shí)和臨床用藥，我建議你上中醫(yī)回春堂找這方面的專業(yè)?？漆t(yī)生得到康復(fù)性的治療。醫(yī)生治病是要水平和臨床經(jīng)驗(yàn)的，別人說(shuō)治的好不一定能治好你的病，我提醒你慎重。s

您好：從您的病情描述來(lái)看，疾病處于中晚期階段，除了治療用藥外，關(guān)節(jié)功能鍛煉是必不可少的，以選擇廣播體操，踢毽子，放風(fēng)箏，打太極拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)之一，平時(shí)坐在床上躺在床上，還可以進(jìn)行深呼吸或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)時(shí)可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。建議病人盡量不要使用止痛藥物，以免掩蓋了疼痛給機(jī)體的警告，注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢(shì)極為重要。應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，平時(shí)要注意保暖，生活環(huán)境不能過(guò)于寒冷潮濕！每天保證8小時(shí)以上的睡眠,每天平均鍛煉1-2個(gè)小時(shí)增強(qiáng)免疫力,提高體制.另外，建議患者到?？漆t(yī)院正規(guī)化治療。最大限度的保留自身的關(guān)節(jié)功能。本病在飲食方面沒(méi)有特殊的禁忌，一般的飲食就可以，避免含量，辛辣刺激性的食物，避免陰冷潮濕的環(huán)境刺激。祝您健康,如有不明,可以再次提問(wèn),或者“點(diǎn)擊咨詢”與專家助理直接溝通.

你好,現(xiàn)在只能控制不發(fā)展了，強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥為主,并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強(qiáng)直性脊柱炎在沒(méi)有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛,治療用純中藥追風(fēng)舒筋療法,沒(méi)有任何副作用，療效好，療程短。不要用西藥,副作用太大.不要喝酒，不要?jiǎng)诶?，注意休息?

您好，從您的病情描述來(lái)看，疾病處于中晚期階段，除了治療用藥外，關(guān)節(jié)功能鍛煉是必不可少的，以選擇廣播體操，踢毽子，放風(fēng)箏，打太極拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)之一，平時(shí)坐在床上躺在床上，還可以進(jìn)行深呼吸或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)時(shí)可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。