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左腳踝扭傷 5 個月未愈且有隱痛，可能是損傷未完全恢復(fù)、形成慢性炎癥、韌帶損傷未修復(fù)、局部血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)軟骨損傷等原因?qū)е隆?1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷后組織修復(fù)需要時間，若過早活動，可能影響恢復(fù)。應(yīng)注意休息，避免過度負(fù)重。 2. 慢性炎癥：長時間未愈可能引發(fā)慢性炎癥?？赏ㄟ^熱敷、超短波等物理治療緩解。 3. 韌帶損傷未修復(fù)：韌帶損傷嚴(yán)重時恢復(fù)較慢。必要時佩戴護踝，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 局部血液循環(huán)不良：影響組織修復(fù)?？蛇m度按摩，促進血液循環(huán)。 5. 關(guān)節(jié)軟骨損傷：若軟骨受損，恢復(fù)較困難?？煞冒被咸烟堑葼I養(yǎng)軟骨的藥物。 總之，腳踝扭傷長期未愈需要重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確具體原因，并采取針對性治療。同時，在治療過程中要注意休息，避免劇烈運動。

在扭傷后及時冷敷，以減少血腫的形成。24小時后可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊愈。

韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,是由于損傷致使大量的毛細(xì)血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應(yīng)以舒筋活血調(diào)節(jié)疏通微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復(fù).建議中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

在扭傷后及時冷敷，以減少血腫的形成?？梢酝夥蠡钛龅乃幬锶缙嬲锤?。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復(fù)而達到快速治愈目地.