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尋常型牛皮癬患者在治療中，需注意生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、情緒管理、避免誘因等，以提高治療效果并預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致皮膚損傷。 2.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品。避免搔抓皮損處，防止感染和病情加重。注意皮膚保濕，可選用無(wú)刺激的保濕霜。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 5.避免誘因：預(yù)防感染，如感冒、咽炎等。避免接觸化學(xué)物質(zhì)，減少皮膚刺激。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，注意防曬。 總之，尋常型牛皮癬患者在治療期間，要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)理習(xí)慣，有助于控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。