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肋骨骨折后要想盡快恢復(fù)，需要從多方面注意，包括休息制動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查、規(guī)范用藥等。 1.休息制動(dòng)：受傷后要減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和大幅度動(dòng)作，防止骨折端移位?？梢允褂眯貛Ч潭ㄐ乩?，限制胸部活動(dòng)，減輕疼痛。 2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等，有助于促進(jìn)骨折愈合。 3.預(yù)防感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水。如果有開放性傷口，要按照醫(yī)生的要求按時(shí)換藥。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，通過(guò) X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.規(guī)范用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛。也可以服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片等。 總之，肋骨骨折的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，患者要保持耐心，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和護(hù)理，以促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常生活。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來(lái)處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過(guò)松或者過(guò)緊，過(guò)松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過(guò)緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說(shuō)明固定過(guò)緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。