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工作后臉和胸口長痘且疼，擠破有白色物，可能是由于內分泌失調、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、不良生活習慣等因素導致的。 1. 內分泌失調：工作壓力大、作息不規(guī)律等可能引起體內激素水平失衡，導致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。 2. 油脂分泌旺盛：皮脂腺活躍，分泌過多油脂，容易堵塞毛孔，形成痘痘。 3. 毛囊堵塞：角質代謝異常，老化角質堆積，使毛囊口變小，皮脂排出不暢。 4. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發(fā)炎癥，導致痘痘紅腫疼痛。 5. 不良生活習慣：飲食油膩、辛辣，長期熬夜，缺乏運動等，都可能促使痘痘產生。 總之，要改善這種情況，需要調整生活方式，保持皮膚清潔，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物治療。同時，切勿隨意擠壓痘痘，以免加重炎癥或留下疤痕。

你好，痘痘的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。注意一下幾點：1.經常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。3.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。5.不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕，很難看哦~

你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。另外不要用手擠壓痤瘡，用羅紅霉素和痤瘡膏劑，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。