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得了銀屑病，飲食方面要注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如新鮮蔬果、粗糧、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、橙子等，富含維生素 A、C、E 等，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 2.粗糧：像燕麥、糙米、玉米等，含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于身體代謝廢物的排出。 3.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆、綠豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，有助于維持身體的正常機(jī)能。 4.魚(yú)類(lèi)：例如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等，富含不飽和脂肪酸，對(duì)炎癥有一定的抑制作用。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃、腰果等，含有維生素 E 和不飽和脂肪酸，對(duì)皮膚健康有益。 總之，合理的飲食對(duì)于銀屑病的治療和康復(fù)有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)保持均衡飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，平時(shí)在生活上可以多食含維生素A豐富的食物有，蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿卜素較多的食物有，胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。

平常應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。