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得了動(dòng)脈硬化應(yīng)注意哪些方面？

2025-02-07 09:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 動(dòng)脈硬化

問(wèn)題：

你好，醫(yī)生，得了動(dòng)脈硬化有什么要注意的嗎？動(dòng)脈硬化有什么注意事項(xiàng)？

回答2
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得了動(dòng)脈硬化，在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等。 1.飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等富含膳食纖維和維生素的食物。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于改善血液循環(huán)。 3.戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，加重動(dòng)脈硬化，應(yīng)堅(jiān)決戒煙；限制飲酒量，避免酗酒。 4.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，控制病情。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行血脂、血壓、血糖等檢查，以及血管超聲等影像學(xué)檢查，了解病情變化。 6.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。總之，動(dòng)脈硬化患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極治療基礎(chǔ)病，有助于延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
2025-02-08 00:00

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2016-03-01 06:47

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什么是動(dòng)脈硬化? 　　動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來(lái)本病在我國(guó)逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。查看全文»

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