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性生活時(shí)難以達(dá)到高潮，可能由心理因素、生理因素、伴侶配合、環(huán)境影響、疾病因素等所致。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響性生活時(shí)的感受。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常；性器官敏感度不夠等。 3.伴侶配合：雙方缺乏溝通，配合不默契，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)。 4.環(huán)境影響：性生活環(huán)境嘈雜、不舒適、不安全，會(huì)分散注意力。 5.疾病因素：患有婦科疾病如陰道炎、盆腔炎，或男性性功能障礙等。 性生活中難以達(dá)到高潮是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。若長(zhǎng)期存在，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，與伴侶充分溝通，共同營(yíng)造和諧的性生活氛圍。

您好！男性通常在每次性愛(ài)中都能達(dá)到高潮，而女性的高潮需要男女之間的配合，作為女方，需要做到的是1，投入，全身心的投入，學(xué)會(huì)享受，你如果每次心不在焉的眼睛睜老大看著他，或者看電視，你說(shuō)高潮怎么來(lái)呢，2。放松自己，不要想著怎么高潮還沒(méi)來(lái)。3.和男友交流好，告訴他哪里是你敏感的，哪種做法是你舒服的，4。想要呻吟或者叫床的時(shí)候可以大膽放開(kāi)，不要拘謹(jǐn)，ML是兩個(gè)人的事，即使你在外多么正經(jīng)，在床上放開(kāi)一些，有利無(wú)弊的，5.兩個(gè)人的感情也是和基礎(chǔ)與關(guān)鍵的。我相信大多數(shù)女孩子還是要和愛(ài)的人性愛(ài)才有感覺(jué)，女人如果做到這些，一般都可以很快進(jìn)入狀態(tài)。如果你覺(jué)得以上你都沒(méi)問(wèn)題，在性生活中，男性如何使女性容易出現(xiàn)性高潮，抽送的技巧非常重要。男女雙方性快感的獲得，除了性行為持續(xù)時(shí)間這個(gè)因素外，還與男方抽送頻率與抽送深度有極大的關(guān)系。實(shí)踐證明，抽送頻率越高，與在單位時(shí)間內(nèi)接觸的機(jī)會(huì)就越多，這就可以使性中樞在單位時(shí)間內(nèi)得到更多的信息，就更容易激發(fā)性快感反應(yīng)?！　‘?dāng)抽送深度越深時(shí)，女性就會(huì)明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動(dòng)，可使女性產(chǎn)生完全不同于陰蒂摩擦?xí)r的快感。反之當(dāng)抽送頻率越低，抽送較淺時(shí)，雙方的性興奮程度就較弱，相應(yīng)的性快感程度也較低。高頻率抽送，則是為了提高雙方的性欲念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時(shí)發(fā)生，以獲得最高質(zhì)量的性快感。因此，綜合男女以上的要領(lǐng)，我想你不達(dá)到高潮也難吧。如果還有問(wèn)題，那可能真的是你自身的問(wèn)題了。但一般女人性冷淡才會(huì)無(wú)高潮，我想你也不會(huì)是的，祝你們幸福！

你好上述情況可能是性冷淡,建議性冷淡應(yīng)從以下4個(gè)方面做起：1）性欲低下需要夫婦雙方的配合.共同培養(yǎng)性生活的樂(lè)趣.有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律,做好充分的性生活前戲.這樣既可加深雙方的感情,又可使彼此間的情欲將煩惱融化.（2）盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：尊重對(duì)方的感情,性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備,使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮,是性生活和諧的關(guān)鍵.（3）和善的夫妻關(guān)系對(duì)防治性欲低下甚為重要：性生活是兩個(gè)人情感和肉體的交融,同歡共享伉儷之樂(lè)是順乎自然的.當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時(shí),夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受,幫助對(duì)方克服性生活中的消極因素,是防治性欲低下的又一關(guān)鍵.（4）有些藥物能增強(qiáng)人的性欲.另外,服用些中藥（如枸杞子,人參,鹿茸等）來(lái)提高性欲也有很好效果.

女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系，女人的性高潮相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是慢一些的，尤其對(duì)于結(jié)婚時(shí)間較短或性經(jīng)驗(yàn)較少的女人。一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會(huì)逐漸體會(huì)到。但是有的女性終身也沒(méi)有體會(huì)到高潮，有的女性一開(kāi)始就可能體會(huì)到高潮。心情不好也有影響的，而且個(gè)體差異很大的。有快感，有高潮才會(huì)喜歡。喜歡才會(huì)有高潮。喜歡性生活分泌物才會(huì)多，分泌物多潤(rùn)滑好，才可能喜歡性生活，才可能有性快感，才可能達(dá)到性高潮。這個(gè)是相輔相成的啊。意見(jiàn)建議:性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一點(diǎn)情趣更好

你好；原因有很多,包括:內(nèi)分泌異常,炎癥感染,心理因素等等做好足前戲，多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的。