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后背被太陽灼傷后，可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、疼痛、瘙癢、水皰、脫皮等癥狀。治療方法包括局部護理、藥物治療、飲食調(diào)整、物理治療、預防感染等。 1.局部護理：用冷毛巾或冰袋冷敷受傷部位，減輕疼痛和紅腫。避免摩擦和刺激受傷皮膚。 2.藥物治療：外用爐甘石洗劑收斂止癢，涂抹濕潤燒傷膏促進傷口愈合。若疼痛明顯，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。 3.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E，促進皮膚修復。 4.物理治療：若癥狀嚴重，可進行紅光照射治療，促進炎癥消退。 5.預防感染：保持皮膚清潔，若出現(xiàn)水皰破裂，可外用莫匹羅星軟膏預防感染。 被太陽灼傷后應及時采取措施處理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。同時，日后外出要做好防曬措施，避免再次曬傷。

改用日常你自己適用的溫和的護膚品，最好選用天然點的。如果你不到25，那你可以不要再美白了，改用補水滋潤的，因為你本來就白，美白的大多有點副作用，不好的，推薦巴黎歐萊雅清潤系列。是我自己軍訓后，恢復的步驟，很有效。不過我當時最后步驟沒有清潤系列，用的是卡尼爾的?，F(xiàn)在出了清潤，我覺得更好。

可外搽些清涼,保護,散熱的水粉劑如爐甘石洗劑等.每天涂6—8次,可以減輕皮膚損害.皮損嚴重者,局部用冰牛奶濕敷,可明顯緩解皮膚損傷.一般每隔2—3小時用紗布濕敷一次,每次持續(xù)20分鐘,直至急性癥狀消退.以后也可外用皮質(zhì)激素霜,如地塞米松霜,氟氫松,去炎松霜,皮質(zhì)類固醇激素等,每日涂2—3次,直至痊愈.

日曬后皮膚干燥斑駁曬干的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現(xiàn)淺色的斑駁情況。不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次涂上不含香料及刺激性的潤膚液，它可溶化干燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

曬傷之后如果又誤用了保養(yǎng)品，很有可能會迅速發(fā)展成接觸性皮膚炎！當肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂堿的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚