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您好，手腕和腳腕起斑，這個(gè)具體要分是什么類(lèi)型的斑。如果是普通的，帶顏色的一塊一塊的斑，沒(méi)有凸起，不疼不癢的考慮是，色素沉著造成的。這種情況的考慮是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，注意飲食調(diào)節(jié)，多吃青菜，注意休息。如果起的斑有凸起的感覺(jué)，可以考慮是扁平疣?；蛘吆拱?，建議您去皮膚科咨詢(xún)一下。以免耽誤治療。

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。希望對(duì)你有幫助,祝你健康.

病情分析：1,老年斑的出現(xiàn)，反應(yīng)身體處于衰老狀態(tài)，也反映是嚴(yán)重氣血不足，導(dǎo)致體內(nèi)代謝產(chǎn)物無(wú)法排出體外。具體用藥，應(yīng)看患者的體質(zhì)而定，并需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)?？梢耘浜暇S生素C，E等,