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有凍瘡史的人確實(shí)容易復(fù)發(fā)。預(yù)防凍瘡要從多方面入手，包括注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持皮膚濕潤(rùn)、改善血液循環(huán)、注意飲食等。 1. 注意保暖：在寒冷季節(jié)，穿戴足夠的保暖衣物，尤其是手腳、耳朵等容易凍傷的部位。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗寒能力，如慢跑、跳繩等。 3. 保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜，防止皮膚干裂，減少凍瘡發(fā)生的可能。 4. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常按摩易凍部位，促進(jìn)血液流通。 5. 注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。 總之，預(yù)防凍瘡需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀加重。

凍瘡（chilblains，pernio）是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對(duì)寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應(yīng)，組織學(xué)上證實(shí)凍瘡為一種淋巴細(xì)胞性血管炎。暴露于寒冷、潮濕的環(huán)境是發(fā)生凍瘡的主要危險(xiǎn)因素，多發(fā)生在秋冬季，尤其溫帶氣候地區(qū)冬天降溫急劇并且環(huán)境潮濕時(shí)，凍瘡較多見(jiàn)。在沒(méi)有中央供暖的地區(qū)最常見(jiàn)。治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏?？诜醣降仄?0mg，每日3次，是目前治療和預(yù)防特發(fā)性肢端凍瘡、減肥引起的凍瘡的有效藥物。煙酰胺100mg，每日3次，或雙嘧達(dá)莫25mg，每日3次，可改善血液循環(huán)

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?，有效率達(dá)85～95％。

你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時(shí)發(fā)生痙攣時(shí)便會(huì)降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象并產(chǎn)生凍瘡。一般是冬病夏治。建議你用云南白藥治療，凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。最好去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

春天快要到夏天的季節(jié)，每天晚上睡覺(jué)前用生姜在凍瘡部位上擦擦，再到明年冬天的時(shí)候就不會(huì)有了。