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您好，患前列腺炎的患者應(yīng)注意：平日多喝溫開水，保證睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，注意自我保健加強(qiáng)，身體鍛煉預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染。提高機(jī)體抗病力清淡飲食禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，節(jié)制房事禁忌性交中斷可減輕前列腺充血適量運(yùn)動(dòng)。不宜長時(shí)間騎馬，騎車和久坐辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。每日睡前熱水坐浴定期進(jìn)行前列腺按摩可促進(jìn)血液循環(huán)有利炎性分泌物排出。如果對上述回復(fù)有不理解或想進(jìn)一步了解，可點(diǎn)擊左下角閃動(dòng)浮標(biāo)直接詢問。

前列腺炎治愈后的保養(yǎng)至關(guān)重要，雖然有可能恢復(fù)到較好狀態(tài)，但也不能完全等同于患病前。久坐對前列腺仍有不良影響。保養(yǎng)需注意多方面，如生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)和定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：避免憋尿、規(guī)律作息，減少熬夜，保證充足睡眠，利于前列腺功能恢復(fù)。 2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，保持均衡營養(yǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響前列腺健康。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查前列腺相關(guān)指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題，采取相應(yīng)措施。 總之，前列腺炎治愈后仍需重視保養(yǎng)，不能掉以輕心。通過綜合的保養(yǎng)措施，有助于維持前列腺的健康狀態(tài)，但仍要注意避免久坐等不良習(xí)慣。

你好，前列腺保養(yǎng)是一個(gè)長期工作，需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，久坐不僅對前列腺有影響，也會(huì)引起腰肌勞損，甚至累及腰椎間盤，建議一小時(shí)左右起身活動(dòng)一次