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　　前列腺炎的預(yù)防要有規(guī)律的性生活、積極治療感染病灶、避免酗酒和進(jìn)食大量辛辣食物、不宜久坐或騎車、加強(qiáng)體育鍛煉、不濫用抗生素等等，在日常生活中注意盡可能避免不利因素，就可以有效地減少前列腺炎的發(fā)生機(jī)會，同時也可以使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果更佳，并減少前列腺炎的復(fù)發(fā)機(jī)會。

預(yù)防前列腺炎，需注意保持良好的生活習(xí)慣、規(guī)律的性生活、適度運(yùn)動、避免久坐、注意飲食健康等。 1. 良好的生活習(xí)慣：保持充足睡眠，不熬夜，有助于增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息能維持身體正常的生理機(jī)能，降低前列腺炎的發(fā)生風(fēng)險。 2. 規(guī)律的性生活：適度的性生活能促進(jìn)前列腺液的排出，減少前列腺液淤積。但應(yīng)避免過度性生活或長期禁欲。 3. 適度運(yùn)動：如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對前列腺健康有益。 4. 避免久坐：久坐會壓迫前列腺，影響血液循環(huán)。定時起身活動，可減輕前列腺負(fù)擔(dān)。 5. 注意飲食健康：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，避免飲酒，減少對前列腺的刺激。 總之，預(yù)防前列腺炎需要從多方面入手，長期堅持這些良好的習(xí)慣，有助于維護(hù)前列腺的健康。

前列腺疾病是一種慢性的疾病，有時光靠藥物治療不一定能夠達(dá)到徹底治愈的效果。同時不同的人體機(jī)能，不同的病因，用藥和治療的方法也會因人而異，關(guān)鍵是要選擇一種適合自己病情治療的方法，相關(guān)的治療千萬不要盲目，最好是去正規(guī)的醫(yī)院，咨詢相關(guān)的專家，了解之后再作決定。如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

1、多飲水，多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。　　2、不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕??！　?、注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過分疲勞，有效的身體鍛煉?！　?、調(diào)節(jié)性生活，不要頻繁手淫，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。

建議您平時注意保健：（1）不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作；（2）忌食辛（如：海鮮，特別是蝦）辣食物，忌酒（飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā)），忌煙；多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出；避免久做不動，長時間駕駛機(jī)動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿；堅持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收；飲食營養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。（3）少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病；（4）多食堅果類食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。有時間可以點擊左側(cè)閃動按鈕，與我做進(jìn)一步的溝通