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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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每到夏天就容易中暑，可能與個人體質(zhì)、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、水分補充、散熱情況等有關(guān)。 1. 個人體質(zhì)：有些人的體溫調(diào)節(jié)能力較弱，容易中暑。平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)。 2. 環(huán)境因素：高溫、高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境易導(dǎo)致中暑。盡量避免在這樣的環(huán)境中長時間停留。 3. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度勞累會使身體抵抗力下降。保持充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 水分補充：飲水不足會影響身體散熱。要及時補充水分，特別是在大量出汗后。 5. 散熱情況：穿著過厚、衣物不透氣會影響散熱。選擇輕薄透氣的衣物。 總之，了解中暑的原因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，能有效減少中暑的發(fā)生。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，采取降溫措施，必要時及時就醫(yī)。
2025-02-10 10:15
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個問題很嚴(yán)肅，需要謹(jǐn)慎，一般說來，夏天比較容易中暑，最好備一些藿香正氣水，平時多吃些蔬菜，水果，補充足夠的水分，不要去人比較集中，或者太陽暴露的地方，安排好作息時間，多注意休息，
2016-03-02 13:14
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好，預(yù)防中暑的最好方法是增強身體體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，生活規(guī)律，睡眠時間穩(wěn)定規(guī)律，不熬夜。同時可以多喝綠豆湯，避免過熱的天氣在外面行走。多吃水果蔬菜，多喝水。希望我的回答對你有幫助。
2016-03-02 12:40
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，一般夏天的防暑主要是避免長時間的在炎熱的環(huán)境中，多喝水。如果湯類建議選擇蔬菜湯或者是綠豆粥等將暑的食物，同時要積極的補充體內(nèi)流失的水分。
2016-03-02 07:33
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中暑的原因一個是由于本身體質(zhì)虛弱，一個是日常不注意，在太陽底下暴曬或者一天喝水比較少，晚上休息較晚睡眠不充足。建議多喝水，不要等感覺渴了再喝，晚上早睡覺，不要在太陽底下暴曬，喝湯一般是解暑并無預(yù)防中暑作用。在平?？梢詡浜棉较阏龤馑?，感覺中暑了就趕快喝。
2016-03-02 04:27
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