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乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多由內(nèi)分泌失調(diào)引起。患者在生活中要注意飲食、情緒、作息、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面。同時(shí)，對于能否喝豆?jié){也需根據(jù)個(gè)人情況判斷。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、高脂肪食物，減少咖啡因攝入。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 6. 關(guān)于喝豆?jié){：如果體內(nèi)雌激素水平正?；蚱撸唤ㄗh大量喝豆?jié){；若雌激素水平偏低，適量喝豆?jié){有一定益處。 總之，乳腺小葉增生患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。輕度的話，可以運(yùn)用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.