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離婚、車禍二次骨折、睡眠不佳、抵抗力下降患過敏性鼻炎、心理恐懼入睡困難等，多種因素影響健康。 1. 骨折康復：二次骨折恢復較慢，需注意營養(yǎng)補充，如多攝入富含蛋白質、鈣的食物，如瘦肉、牛奶等，促進骨骼愈合。 2. 睡眠障礙：可嘗試睡前放松，如泡熱水澡、聽舒緩音樂。必要時在醫(yī)生指導下使用助眠藥物，如唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆。 3. 抵抗力下降：適當運動，增強體質，但要避免劇烈運動影響骨折恢復。可補充維生素 C、維生素 D 等提高免疫力。 4. 過敏性鼻炎：避免接觸過敏原，使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等緩解癥狀。 5. 心理因素：因車禍造成的心理恐懼，可尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導，緩解緊張焦慮。 綜合多種情況，應積極調整心態(tài)，配合治療，逐步改善健康狀況。同時，要定期復查，遵循醫(yī)生建議。

這幾天心情好點，睡得也算可以，主要是難以入睡，有時還是要2個小時才能睡著整晚整晚的做夢半夜老是醒

謝謝這位專家，可以讓我進行繼續(xù)交流骨折畢竟是第二次有了很多經驗，現(xiàn)在已經快恢復完好了，只是走路還有點拐主要是睡不好覺，我的精神實在是受不了了?！，F(xiàn)在每天我都害怕睡覺請問有沒有什么好的解決辦法

睡著后就做夢，半夜常醒，每天睡起來骨頭像散了架一樣。吃過中藥也沒有用，睡不好覺，第二天渾身沒力氣，不想鍛煉，自然耽誤腿的恢復?，F(xiàn)在的脾氣變的非常暴躁，經常對著家人發(fā)火，可是發(fā)完之后，又會非常愧疚，常常哭，非常想自殺，這樣活著非常累，可是又沒有死的勇氣。我快崩潰了。：(●病史：從去年開始，現(xiàn)在越來越嚴重，●以往的診斷和治療經過及效果：吃過安定，可是不吃照樣睡不

您好,可能進行一下心電圖的檢查,請不要過于這樣想,生活中總有不盡如意的!慢慢改變,一定會好的!如果我們可以與您進行交流,您可以繼續(xù)進行交流好吧!骨折病人重者需住院治療，輕者經醫(yī)生處理后可以回家休養(yǎng)。無論在醫(yī)院還是在家，護理骨折病人要注意幾下幾點?！　、殴钦鄄∪私涍^整復和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠端（手指或腳趾）有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發(fā)紫，應及時請醫(yī)生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理?！　、乒钦酆髴Ц呋贾ㄓ谜眍^墊起骨折的肢體）促進血液循環(huán)，防止防止過度腫脹?！　、枪钦酆箝L期臥床的病人，應睡木板床有利于健康；還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡?！　、燃訌姽δ苠憻捯埠苤匾谏眢w允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環(huán)，有利于骨折的愈合和功能的恢復?！　、杉覍僖疹櫤没颊叩娘嬍称鹁?，注意加強營養(yǎng)，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。