長期怕冷手腳涼且多汗，腰酸痛月經(jīng)推遲長斑難孕，吃啥好？
無論什么時候我一直怕冷，手腳冰涼，夏天手腳出汗？想得到怎樣的幫助：無論什么時候我一直怕冷，手腳冰涼，夏天手腳出汗。經(jīng)常腰會酸痛無力。偶然月經(jīng)會推遲10多天。臉上暗黃色斑也越來越多?，F(xiàn)在想懷孕也懷不上。我想問吃什么好呢？最好對身體傷害小的。。。謝謝。
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼且多汗，伴有腰酸無力、月經(jīng)推遲、長斑和不孕等癥狀，可能與氣血不足、陽虛、內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、腎虛等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血不足時，身體血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)不足，易出現(xiàn)上述癥狀。可適當(dāng)食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補氣血的食物。 2.陽虛：陽氣虧虛，溫煦功能減弱，導(dǎo)致畏寒肢冷?？啥喑匝蛉狻⒕虏?、核桃等溫?zé)嵝允澄铩?3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響身體機能。飲食上注意均衡，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.宮寒：子宮寒冷，氣血運行不暢?？珊冉撬?，食用艾葉煮雞蛋等。 5.腎虛：腎的精氣陰陽不足，會有腰酸無力等表現(xiàn)。食用黑豆、黑芝麻、芡實等有一定幫助。 出現(xiàn)這些癥狀，飲食調(diào)理只是輔助，還需注意保暖、規(guī)律作息、適當(dāng)運動。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-10 08:21
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你說得這情況一般考慮是存在陽虛的原因，可考慮吃些桂附地黃丸來調(diào)理的。平時宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉，生姜，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息。
2016-03-02 14:45
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述和臨床表現(xiàn)為內(nèi)分泌紊亂可能性較大引起的可以使用黃芪，當(dāng)歸，廣皮，升麻，生地，澤瀉煎服治療，效果較好，
2016-03-02 05:03
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