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已婚男人近一個(gè)月出現(xiàn)兩次睡覺(jué)遺精，可能是生理因素、精神心理因素、疾病因素、生活習(xí)慣因素、藥物因素等所致。 1.生理因素：長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，精液儲(chǔ)存過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)遺精，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，或者睡前接觸了過(guò)多性刺激的內(nèi)容，可能導(dǎo)致大腦皮層興奮，引發(fā)遺精。 3.疾病因素：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)刺激生殖器官，引起遺精。 4.生活習(xí)慣因素：睡眠時(shí)被子太厚、內(nèi)褲過(guò)緊、睡前飲酒等，都可能影響生殖器官的狀態(tài)，導(dǎo)致遺精。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)功能，從而引發(fā)遺精。 如果偶爾出現(xiàn)遺精，不必過(guò)于緊張，調(diào)整生活方式可能會(huì)改善。但如果遺精頻繁，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，夢(mèng)遺是指在睡夢(mèng)中遺精，是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長(zhǎng)期的一周三至四次是不正常的，對(duì)其身心也是有傷害的。導(dǎo)致夢(mèng)遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。應(yīng)避免過(guò)度的性刺激，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，建立規(guī)律的生活，同時(shí)也可以適當(dāng)手淫，以一周一次為宜。必要到醫(yī)院檢查。

每月遺精兩,三次或三,五天遺精一次都是正常的.甚至在一,兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常.如果長(zhǎng)期頻繁遺精,天天發(fā)生,甚至一夜發(fā)生幾次,則有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一.注意生活規(guī)律加強(qiáng)體育鍛煉，放松心態(tài)，平時(shí)可以多食用像核桃栗子等

一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同，目前可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息，