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脂溢性皮炎脫發(fā)患者需要注意飲食、作息、頭皮護(hù)理、情緒、治療依從性等方面。 1. 飲食：避免高糖、高脂肪、辛辣食物，減少飲酒，多吃富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 頭皮護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。不要過(guò)度搔抓頭皮，避免使用刺激性的美發(fā)產(chǎn)品。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 治療依從性：嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)用藥，定期復(fù)診。 總之，脂溢性皮炎脫發(fā)患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，促進(jìn)頭發(fā)的恢復(fù)。但如果脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更專業(yè)的治療。

您好，您說(shuō)的溢脂性皮炎是一種常見(jiàn)的皮膚病，您應(yīng)該注意發(fā)質(zhì)清潔，飲食清淡，到醫(yī)院就診治療的，祝您健康

建議你的心情放松不要壓力過(guò)大就可以好的快一些。針對(duì)你脫發(fā)的問(wèn)題建議你最好是飲食禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜避免精神緊張壓力過(guò)大在一個(gè)就是注意休息。建議你飲食多吃點(diǎn)黑芝麻瘦肉蔬菜水果在一個(gè)就是你需要買(mǎi)點(diǎn)何首烏熬水喝在用何首烏水進(jìn)行外敷頭發(fā)堅(jiān)持6個(gè)月，同時(shí)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊吃2個(gè)月正常量吃就可以。