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脂溢性皮炎脫發(fā)患者需要注意飲食、作息、頭皮護理、情緒、治療依從性等方面。 1. 飲食：避免高糖、高脂肪、辛辣食物，減少飲酒，多吃富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 頭皮護理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，洗頭時水溫不宜過高。不要過度搔抓頭皮，避免使用刺激性的美發(fā)產(chǎn)品。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 治療依從性：嚴格按照醫(yī)囑進行治療，按時用藥，定期復診。 總之，脂溢性皮炎脫發(fā)患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，促進頭發(fā)的恢復。但如果脫發(fā)情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行更專業(yè)的治療。

您好，您說的溢脂性皮炎是一種常見的皮膚病，您應該注意發(fā)質(zhì)清潔，飲食清淡，到醫(yī)院就診治療的，祝您健康

建議你的心情放松不要壓力過大就可以好的快一些。針對你脫發(fā)的問題建議你最好是飲食禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜避免精神緊張壓力過大在一個就是注意休息。建議你飲食多吃點黑芝麻瘦肉蔬菜水果在一個就是你需要買點何首烏熬水喝在用何首烏水進行外敷頭發(fā)堅持6個月，同時口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊吃2個月正常量吃就可以。