家族多人患心臟病，是否遺傳，如何預(yù)防？
我家族有很多人有心臟病，我爸也是，這次做了個大手術(shù)，才好的，也發(fā)了很多的錢，這個是不是和遺傳有一點的關(guān)系，所以我們兄妹再商量，以后有條件了，要定期做這方面的體檢，還有就是多做一些對心臟有好處的運動。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心臟病具有一定的遺傳傾向，家族多人患病更需警惕。預(yù)防心臟病可從定期體檢、健康生活方式、合理運動、控制基礎(chǔ)病、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 定期體檢：包括心電圖、心臟超聲、血脂、血糖等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。 2. 健康生活方式：戒煙限酒，避免高油高鹽高糖飲食，多吃新鮮蔬果。 3. 合理運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，增強心肺功能。 4. 控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。 5. 保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免長期焦慮、緊張、憤怒。 總之，對于有心臟病家族史的人群，應(yīng)提高警惕，通過多種方式預(yù)防心臟病的發(fā)生。同時，一旦出現(xiàn)心慌、胸悶等不適，及時就醫(yī)。
2025-02-10 03:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，運動有很多種方式，大體上我們可以把它分成有氧運動和無氧運動，無氧運動也叫做張力性運動，比方說拉力器、啞鈴、杠鈴、引身向上、俯臥撐，這些運動肌肉能鍛煉的很發(fā)達(dá)，但是對心臟并沒有起到鍛煉的目的。這種鍛煉方式，對于想通過運動改善心臟狀況的人來講是不合適的。合適的就是有氧運動，像跑步、快步走、騎自行車、游泳、打球、跳舞，包括扭秧歌、健身操，這些都是合適的。
2016-03-02 09:47
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