去年青蛙跳扭腰后反復(fù)疼，站久右側(cè)腰和轉(zhuǎn)頭酸，咋回事？
我是去年青蛙跳扭腰了扭了之后不能動，以后休息了幾天自己好了過了幾個月又復(fù)發(fā)了現(xiàn)在站久了右側(cè)腰就疼坐著躺著不疼但是頭往一個方向就酸疼
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰部扭傷后反復(fù)疼痛，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤問題、腰肌勞損、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷等有關(guān)。 1.肌肉拉傷：劇烈運動時腰部肌肉過度拉伸或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維損傷。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，后期可熱敷、按摩促進(jìn)恢復(fù)。 2.腰椎間盤問題：如腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)引起疼痛。需通過影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。 3.腰肌勞損：長期不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸痛。注意休息，避免勞累，加強腰部肌肉鍛煉。 4.小關(guān)節(jié)紊亂：腰部小關(guān)節(jié)錯位，活動時疼痛加劇。可通過手法復(fù)位、理療緩解。 5.韌帶損傷：扭傷可能導(dǎo)致韌帶受損，引起疼痛和活動受限。治療以休息、制動為主。 腰部反復(fù)疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度受力。
2025-02-09 20:27
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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可能是腰椎兩側(cè)軟組織力量不平衡，勞損引起的。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等。平時姿勢要正確，避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2016-03-02 09:48
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者的癥狀，及檢查，排除骨骼異常，考慮腰肌勞損可能。建議休息，避免勞累，用扶他林軟膏涂抹按摩治療，改善癥狀。
2016-03-02 09:37
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你這種情況建議最好去做一個腰椎的磁共振檢查，明確一下椎間盤的情況。注意休息，不要負(fù)重。睡硬板床。如果有椎間盤突出需要牽引理療。
2016-03-02 08:37
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